31 avenue des Chartreux 13004 Marseille

Mobile: 07 77 33 15 75

Métro : ligne 1, station cinq avenues
Tram : ligne 2 (Blancarde-Arenc), station cinq avenues
Bus : lignes 81, 42 et 42T, 6, 7, 7B et 7T.

La pratique du yoga peut débuter à tout moment de l’année, il n’y a pas de niveau : chacun son rythme ! Le manque de souplesse, le mal de dos, les problèmes respiratoires ou autres ne sont en aucun cas des contre indications… Bien au contraire, la pratique régulière du yoga  les atténue . Une séance par semaine peut ne pas être suffisante. Toutefois on apprend rapidement quelques techniques à pratiquer seul(e) chez soi, dans sa voiture, au bureau… et si on peut venir à l’école 2 ou 3 fois dans la semaine, c’est encore mieux!

Les cours se déroulent dans une salle agréable, consacrée exclusivement à la pratique du yoga . Deux vestiaires sont à votre disposition (hommes ou femmes) pour vous mettre dans une tenue confortable, en chaussettes ou pieds nus.

Les enseignants: Sabrina, Pascale et Françoise sont diplômées de la Fédération Française des Écoles de Yoga dont le fondateur est Christain Tikhomiroff.

Les enseignantes sont formées depuis plusieurs années par Michèle Féraud et Nicolas Gentil au centre de formation Ananda.

 

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