Attention : L’activité de l’école est temporairement délocalisée au 48 rue Saint-Bruno, 4ème arrondissement (Métro : Chartreux)

Pendant les travaux (suite à un gros dégât des eaux), nous sommes accueillis temporairement dans une belle salle située au 48 rue Saint Bruno (Métro : Chartreux). La plupart de nos cours s’y dérouleront mais ATTENTION, vérifiez chaque semaine le planning susceptible de quelques modifications en raison de cette adaptation à cette situation exceptionnelle. Merci de votre compréhension.

Les cours de yoga pour la semaine du 2 au 8 février :

  • Lundi 2 février 10h
  • Lundi 2 février 18h30
  • Mardi 3 février 10h
  • Mardi 3 février 18h
  • Mardi 3 février 19h30
  • Mercredi 4 février 17h30
  • Jeudi 5 février 10h
  • Jeudi 5 février 12h30
  • Jeudi 5 février 19h
  • Vendredi 6 février 18h30

Prochaines événements au 48 Rue Saint-Bruno (Métro Chartreux)

SOPHROLOGIE
Samedi 7 février de 10h30 à 11h30 / Sur inscription
Plus de dates et d’infos

BOLS TIBÉTAINS / Sur inscription

  • Mercredi 4 Février de 15h30 à 16h30 – Bain sonore aux bols tibétains(1h)
  • Jeudi 12 Février de 17h à 18h – Bain sonore aux bols tibétains(1h)

YOGA NIDRA
Mercredi 4 février de 19h à 20h / Sur inscription
Mercredi 11 février de 16h à 17h / Sur inscription
Plus d’infos

LA SALLE

Lalla est une école de yoga située dans le quartier des Cinq avenues – Chartreux – Longchamp depuis 2013. Les cours se déroulent dans une salle agréable, consacrée principalement à la pratique du hatha yoga, de la sophrologie et des soins sonores aux bols tibétains. Deux vestiaires sont à votre disposition pour vous mettre dans une tenue confortable, en chaussettes ou pieds nus.

LES ENSEIGNANT.E.S

Sabrina Chauvin, Françoise Henry et Julien Anselme sont tous les trois diplômé.e.s de la Fédération Française des Écoles de Yoga dont le fondateur est Christian Tikhomiroff.

Les enseignant.e.s ont été formé.e.s depuis plusieurs années par Michèle Féraud et Nicolas Gentil au centre de formation Ananda (Marseille).

LA PRATIQUE DU YOGA

Il est possible de démarrer les cours à tout moment de l’année. Il n’y a pas de groupes de niveau : chacun avance à son rythme ! Le manque de souplesse, le mal de dos, les problèmes respiratoires ne sont en aucun cas des contre-indications… Bien au contraire, la pratique régulière du yoga les atténue.

10 CRÉNEAUX HORAIRES

10 cours sont proposés par semaine en matinée, le midi, en fin d’après-midi et en soirée. Les horaires